Sắt là một vi chất dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triển và sức khỏe của trẻ em. Trong những năm tháng đầu đời, nhu cầu sắt của trẻ rất cao vì đây là giai đoạn trẻ phát triển nhanh về thể chất lẫn trí tuệ. Việc thiếu sắt có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng đối với sức khỏe và phát triển của bé. Trong bài viết này, chuyên gia sẽ bật mí cho mẹ toàn bộ vai trò của sắt đối với trẻ em và cách bổ sung sắt hiệu quả.
1. Vai trò của sắt đối với trẻ em
1.1. Sắt giúp tạo máu
Chức năng quan trọng nhất của sắt trong cơ thể là giúp sản xuất hồng cầu, giúp vận chuyển oxy từ phổi đến các cơ quan và mô trong cơ thể. Khoảng 2/3 lượng sắt trong cơ thể tồn tại trong hemoglobin – thành phần chính của hồng cầu. Thiếu sắt sẽ khiến cơ thể không sản xuất đủ hemoglobin, dẫn đến tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, khiến bé xanh xao, mệt mỏi và dễ bị nhiễm trùng.
1.2. Sắt giúp phát triển trí não
Sắt không chỉ giúp cung cấp oxy cho các cơ quan mà còn là yếu tố thiết yếu để phát triển não bộ. Trẻ em thiếu sắt thường bị ảnh hưởng đến khả năng tập trung và phát triển trí tuệ. Thiếu sắt kéo dài có thể làm suy giảm nhận thức, trí nhớ và ảnh hưởng tiêu cực đến kết quả học tập của trẻ.
1.3. Sắt tăng cường hệ miễn dịch
Sắt đóng vai trò quan trọng trong hệ thống miễn dịch của cơ thể. Nó tham gia vào việc sản xuất các tế bào miễn dịch như bạch cầu, đại thực bào và lympho T, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh. Trẻ bị thiếu sắt thường có hệ miễn dịch yếu, dễ bị ốm vặt và nhiễm trùng hơn so với trẻ được cung cấp đầy đủ sắt.
1.4. Sắt giúp tạo năng lượng và tăng sức bền
Sắt giúp cơ thể chuyển hóa năng lượng từ thức ăn thành năng lượng sử dụng hàng ngày. Trẻ em trong giai đoạn phát triển cần rất nhiều năng lượng cho các hoạt động như chạy nhảy, học tập và vui chơi. Nếu thiếu sắt, trẻ sẽ cảm thấy mệt mỏi, uể oải và ít vận động.
1.5. Sắt giúp trẻ phát triển chiều cao
Sắt không chỉ tham gia vào quá trình tạo máu mà còn đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển xương. Trẻ em thiếu sắt có nguy cơ bị còi xương và chậm phát triển chiều cao. Sắt được lưu trữ trong phần tủy xương đỏ và tham gia trực tiếp vào sự phát triển chiều dài của xương, giúp bé phát triển chiều cao khỏe mạnh.
2. Các phương pháp bổ sung sắt cho bé trong giai đoạn phát triển
Việc bổ sung sắt cho trẻ cần được thực hiện đúng cách để đảm bảo trẻ nhận được đủ lượng sắt cần thiết mà không gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là một số phương pháp mẹ có thể áp dụng:
2.1. Bổ sung sắt từ thực phẩm
Chế độ ăn uống là cách bổ sung sắt tự nhiên và an toàn nhất cho trẻ. Dưới đây là một số loại thực phẩm giàu sắt mà mẹ nên thêm vào bữa ăn hàng ngày của bé:
- Thịt đỏ: Thịt bò, thịt lợn và thịt cừu.
- Gan động vật: Gan bò, gan gà là những nguồn giàu sắt.
- Các loại đậu: Đậu đen, đậu xanh, đậu lăng.
- Rau xanh: Cải bó xôi, bông cải xanh.
- Hải sản: Tôm, cua, cá.
Ngoài ra, mẹ cũng nên kết hợp các thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, dâu tây để giúp bé hấp thu sắt tốt hơn.
2.2. Bổ sung sắt bằng sản phẩm hỗ trợ
Một số bé biếng ăn, chế độ ăn kém đa dạng có nguy cơ thiếu sắt, mẹ có thể bổ sung sắt cho bé qua các sản phẩm chuyên biệt. Một trong những sản phẩm bổ sung sắt được chuyên gia khuyên dùng cho trẻ từ 6 tháng tuổi là Ferosis Drops.
3. Ferosis Drops – Giải pháp bổ sung sắt cho trẻ từ 6 tháng tuổi đến từ Thụy Sĩ
Ferosis Drops là sản phẩm bổ sung sắt dành cho trẻ em từ 6 tháng tuổi, được nghiên cứu và sản xuất bởi thương hiệu VivaKids, thuộc tập đoàn Vita Pharmed Thụy Sĩ. Đây là giải pháp tối ưu cho trẻ có nguy cơ thiếu máu thiếu sắt với những đặc điểm nổi bật như: Da xanh xao, niêm mạc nhợt, hay mệt mỏi, thiếu năng lượng, hay ốm vặt, kém tập trung, chậm phát triển chiều cao.
3.1. Thành phần chính
Mỗi 1ml Ferosis Drops chứa:
- Sắt Liposome: 10mg
- Acid Folic: 80µg
- Vitamin B12: 0,4µg
Sự kết hợp của sắt Liposome, acid folic và vitamin B12 giúp hỗ trợ quá trình tạo máu, phát triển chức năng nhận thức và tăng cường hệ miễn dịch cho bé.
3.2. Công nghệ Sắt Liposome
Sắt Liposome trong Ferosis Drops là dạng sắt tiên tiến nhất hiện nay, có khả năng hấp thu tốt hơn so với các loại sắt truyền thống. Công nghệ Liposome giúp bảo vệ sắt khỏi bị phân hủy bởi acid dạ dày, tăng cường khả năng hấp thu và hạn chế tối đa tác dụng phụ như táo bón, buồn nôn thường gặp khi bổ sung sắt.
3.3. Lợi ích của Ferosis Drops
- Hấp thu cao: Sắt Liposome hấp thu gần 100%, đảm bảo bé nhận đủ lượng sắt cần thiết.
- Không gây tác dụng phụ: Sản phẩm không tanh, không gây buồn nôn hay táo bón.
- Dễ sử dụng: Ferosis Drops có thể pha trộn cùng thức ăn hoặc nước uống, giúp bé dễ uống hơn.
- An toàn: Không chứa lactose, gluten, glucose và cồn, an toàn cho trẻ nhỏ, kể cả những trẻ mắc các vấn đề tiêu hóa.
3.4. Hướng dẫn sử dụng
- Trẻ từ 6 tháng tuổi: Dùng 1ml/ngày để phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt.
- Trẻ có nguy cơ thiếu máu cao: Từ 6-24 tháng dùng 1ml/ngày; từ 25-59 tháng dùng 3ml/ngày.
Liệu trình bổ sung kéo dài ít nhất 4-5 tháng để đạt lượng sắt dự trữ và nên tiếp tục bổ sung thêm 3 tháng sau khi mức huyết sắc tố trở về bình thường.
Tóm lại, sắt đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ. Bổ sung đầy đủ sắt sẽ giúp bé phát triển khỏe mạnh, cả về thể chất lẫn trí tuệ. Siro bổ sung sắt Ferosis Drops là giải pháp tối ưu và an toàn cho mẹ trong việc bổ sung sắt cho bé từ 6 tháng tuổi, giúp bé nói “không” với tình trạng thiếu máu, thiếu sắt.
