Câu hỏi: Chào bác sĩ, bé nhà em được 6 tháng đang tập ăn dặm. Nghe nói thịt bò chứa nhiều sắt. Em băn khoăn không biết có thể cho bé ăn thịt bò luôn được chưa ạ, vì nghe nói từ 6 tháng tuổi sắt dự trữ trong cơ thể con sẽ hết ạ.
Trả lời:
Chào bạn! Thịt bò cung cấp cho trẻ nguồn khoáng chất sắt dồi dào. Đặc biệt từ giai đoạn 6 tháng tuổi, nguồn sắt mà trẻ nhận được khi còn trong bào thai đã suy kiệt. Nguồn sắt từ sữa bé khó hấp thu hơn trong thịt đỏ. Do đó, nhiều khuyến cáo của chuyên gia cho rằng từ tháng thứ 6 bé có thể ăn thịt bò. Tuy nhiên, để an toàn nhất mẹ có thể cho trẻ ăn thịt bò từ khoảng 7 tháng tuổi. Nếu cho ăn từ tháng thứ 6, hệ tiêu hoá của nhiều trẻ còn quá non yếu. Điều này có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ của bé.
Do chế độ ăn dặm chưa thể đáp ứng đủ vi chất sắt, mẹ có thể cho bé bổ sung sắt với liều sinh lý khoảng 10mg/ngày nhé. Mẹ nên lựa chọn sắt liposome sẽ không tanh đồng thời giúp bé hấp thu sắt tốt hơn, không gây táo bón.
Nếu còn vấn đề thắc mắc về dinh dưỡng cho bé, đừng ngần ngại gửi câu hỏi về cho chúng tôi nhé! Chúc mẹ và bé nhiều sức khỏe!
