Trong những giai đoạn phát triển quan trọng, cơ thể của trẻ cần được cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển toàn diện. Tuy nhiên, không phải lúc nào trẻ cũng nhận đủ dưỡng chất qua chế độ ăn uống hằng ngày, đặc biệt là khi trẻ biếng ăn hoặc có các vấn đề về tiêu hóa. Vậy khi nào cần bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ và làm thế nào để bổ sung đúng cách? Bố mẹ hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
1. Tại sao trẻ cần bổ sung vitamin tổng hợp?
Vitamin và khoáng chất đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ. Chúng không chỉ giúp củng cố hệ miễn dịch, mà còn hỗ trợ sự phát triển trí não, xương, da, và hệ thần kinh. Thiếu hụt các vi chất này có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, như suy dinh dưỡng, chậm lớn, và hệ miễn dịch yếu, hay ốm vặt.
Vai trò của vitamin và khoáng chất:
- Vitamin A: Hỗ trợ sức khỏe mắt và hệ miễn dịch.
- Vitamin D: Giúp hấp thu canxi và phát triển xương.
- Vitamin C: Tăng cường miễn dịch và hấp thu sắt.
- Vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12): Tham gia vào chuyển hóa năng lượng và duy trì chức năng thần kinh.
- Canxi và Magie: Cần thiết cho sự phát triển xương và răng.
- Kẽm và Selen: Hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp trẻ ít bị ốm vặt.
Dù thực phẩm cung cấp hầu hết các vitamin và khoáng chất mà trẻ cần, có nhiều trường hợp mà trẻ không nhận đủ các dưỡng chất này, đặc biệt là khi chế độ ăn của trẻ thiếu cân đối hoặc trẻ biếng ăn, chậm lớn.
2. Khi nào cần bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ?
Có một số giai đoạn và tình huống mà việc bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trở nên cần thiết, bao gồm:
2.1. Khi trẻ biếng ăn hoặc chậm phát triển
Trẻ biếng ăn, không chịu ăn đủ các loại thực phẩm đa dạng dễ bị thiếu hụt các dưỡng chất thiết yếu. Việc bổ sung vitamin tổng hợp trong giai đoạn này giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí não.
2.2. Trẻ trong giai đoạn tăng trưởng mạnh
Giai đoạn 1000 ngày vàng, từ khi bé chào đời đến khi bé tròn 2 tuổi, là thời điểm quan trọng cho sự phát triển. Đây là lúc mà cơ thể trẻ cần nhiều vitamin và khoáng chất để phát triển chiều cao, cân nặng, và hệ miễn dịch. Ba mẹ nên chú trọng nguồn cung vitamin & khoáng chất cho con giai đoạn này, bổ sung vi chất kịp thời khi con có dấu hiệu thiếu.
2.3. Trẻ mới ốm dậy hoặc có sức đề kháng kém
Sau mỗi lần bệnh, cơ thể bé cần một lượng lớn dinh dưỡng để phục hồi. Vitamin tổng hợp giúp bé tăng cường sức đề kháng, chống lại bệnh tật và hồi phục nhanh chóng hơn. Trẻ có sức đề kháng yếu thường dễ mắc bệnh, việc bổ sung vitamin sẽ giúp cơ thể trẻ được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, giúp bé ít bị ốm vặt hơn.
2.4. Trẻ bị rối loạn hấp thu
Một số trẻ gặp phải các vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, hoặc không hấp thu đủ dưỡng chất từ thực phẩm. Đây là lúc vitamin tổng hợp có thể cung cấp những dưỡng chất mà hệ tiêu hóa của trẻ không thể hấp thu một cách hiệu quả.
2.5. Trẻ không nhận đủ vitamin từ thực phẩm
Nếu chế độ ăn của trẻ không đa dạng, thiếu các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như rau xanh, trái cây, thịt, cá, thì việc bổ sung vitamin tổng hợp là cần thiết để đảm bảo bé không bị thiếu hụt dinh dưỡng.
3. Cách bổ sung vitamin tổng hợp cho bé đúng cách
Bổ sung vitamin cho con khi cơ thể con có những dấu hiệu cần như con hay ốm vặt, mệt mỏi, uể oải, thiếu dinh dưỡng hoặc đã được xét nghiệm vi chất tại cơ sở chuyên khoa. Ba mẹ có thể tham vấn thêm từ bác sĩ để nắm rõ tình trạng cơ thể con trước khi bổ sung nhóm vi chất phù hợp.
3.1. Chọn sản phẩm phù hợp với độ tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ
Mỗi độ tuổi có nhu cầu vitamin và khoáng chất khác nhau, vì vậy cần lựa chọn sản phẩm bổ sung phù hợp với giai đoạn phát triển của bé. Với trẻ từ 1 tuổi trở lên, mẹ có thể tham khảo các sản phẩm dạng siro như VivaKids Multivitamin Liquid để dễ dàng điều chỉnh liều lượng theo từng giai đoạn phát triển của trẻ.
3.2. Liều lượng bổ sung
Hầu hết các sản phẩm vitamin tổng hợp đều cung cấp hướng dẫn cụ thể về liều lượng. Với VivaKids Multivitamin Liquid, mẹ chỉ cần cho bé uống 10ml mỗi ngày, và có thể hòa trộn vào nước, sữa hoặc nước trái cây để bé dễ uống hơn.
3.3. Sử dụng đều đặn và duy trì trong thời gian khuyến cáo
Để đạt hiệu quả tối đa, mẹ nên duy trì bổ sung vitamin cho bé theo liệu trình từ 2-3 tháng, đặc biệt trong những giai đoạn bé cần tăng cường sức đề kháng hoặc đang trong giai đoạn phát triển nhanh. Sau đó, mẹ có thể sử dụng lặp lại tùy vào nhu cầu của trẻ.
4. VivaKids Multivitamin Liquid – Trợ thủ đắc lực của mẹ giúp bổ sung dưỡng chất cho con
VivaKids Multivitamin Liquid là sản phẩm chuyên biệt dành cho trẻ nhỏ, từ thương hiệu Vivakids Thụy Sĩ với công thức tối ưu, cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những bé biếng ăn, chậm lớn, mới ốm dậy, hoặc có hệ miễn dịch yếu.
4.1. Thành phần chính:
- Chiết xuất nho
- Vitamin C, A, D3, E, K1
- Vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12)
- Khoáng chất (Magie, Kẽm, Selen, Crom, Iod)
4.2. Công dụng:
- Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu.
- Hỗ trợ trẻ tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh
4.3. Hướng dẫn sử dụng:
- Liều lượng: 10ml mỗi ngày cho trẻ từ 1 tuổi trở lên (1 lọ dùng được khoảng 20 ngày).
- Sản phẩm có thể hòa vào nước, sữa hoặc nước trái cây.
- Nên bảo quản sản phẩm trong tủ lạnh sau khi mở nắp và sử dụng tốt nhất trong vòng 1 – 2 tháng.
Nguyên tắc quan trọng khi bổ sung vitamin & khoáng chất là hãy tăng cường khi cơ thể con cần. Hi vọng qua bài viết này, ba mẹ đã hiểu được các nhóm vi chất quan trọng với sự phát triển khỏe mạnh cho con và cách bổ sung phù hợp. Với trẻ từ 1 tuổi cần tăng trưởng toàn diện hơn, ba mẹ thử ngay Multivitamin Liquid – thương hiệu từ Thụy Sĩ cho con nhé.
