Bổ sung sắt cho trẻ 6 tháng tuổi đang bị nhiều ba mẹ lãng quên, vô tình trở thành nguyên nhân chính khiến con thiếu máu giai đoạn đầu đời, chững cân, đề kháng kém. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho ba mẹ các thông tin quan trọng về vai trò của sắt, cách lựa chọn sắt bổ sung cho con hiệu quả, tiện lợi.
Sắt có vai trò quan trọng đối với trẻ 6 tháng tuổi như thế nào?
Sắt là một trong những khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển của trẻ, đặc biệt khi trẻ bắt đầu từ 6 tháng tuổi. Bước vào giai đoạn tnày, bé bắt đầu phát triển nhanh chóng cả về thể chất lẫn trí tuệ. Sắt đóng vai trò rất quan trọng trong việc hình thành hồng cầu, giúp vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Sắt còn tham gia vào quá trình hình thành và phát triển não bộ của bé, giúp cải thiện khả năng nhận thức, ghi nhớ và tập trung. Nếu bé không được cung cấp đủ sắt, não bộ có thể không phát triển đúng cách, ảnh hưởng đến khả năng học hỏi và tiếp thu của trẻ sau này. Ngoài ra, sắt cũng hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp bé chống lại các bệnh tật thông thường như cảm lạnh và viêm nhiễm.
Rõ ràng sắt là vi chất nhỏ nhưng đảm đương trọng trách rất lớn trong cơ thể mỗi trẻ. Vậy câu hỏi đặt ra, ba mẹ có nên bổ sung sắt cho trẻ từ 6 tháng tuổi? Câu hỏi này sẽ được giải đáp trong phần tiếp theo của bài viết.
Sắt là vi chất được khuyến cáo bổ sung với liều dự phòng cho bé từ 4-6 tháng tuổi
Nguy cơ thiếu sắt ở trẻ 6 tháng tuổi
Sau khi bé sinh ra, lượng sắt dự trữ trong cơ thể thường chỉ đủ để sử dụng trong 4 – 6 tháng đầu đời. Đến khi bé bắt đầu ăn dặm, lượng sắt từ sữa mẹ không còn đáp ứng đủ nhu cầu, trong khi chế độ tập ăn dặm ban đầu với lượng thịt đạm ít ỏi thường không cung cấp đủ nhu cầu sắt hàng ngày cho bé.
Các nguyên nhân chính khiến trẻ dễ bị thiếu sắt trong giai đoạn này bao gồm:
- Lượng sắt từ sữa mẹ giảm dần: Tuy sắt trong sữa mẹ có hoạt tính sinh học cao, dễ hấp thu nhưng hàm lượng lại thấp, không đủ cung cấp cho trẻ từ 06 tháng tuổi. Theo Viện dinh dưỡng quốc gia, mỗi lít sữa mẹ chỉ chứa 0.3mg sắt. Như vậy, trẻ phải bú tổi thiểu 20 lít sữa mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu sắt cho cơ thể – điều này là không tưởng.
- Chế độ ăn dặm thiếu sắt: Khi bé bắt đầu tập ăn dặm, các món ăn như bột, cháo thường chứa nhiều rau củ quả xay, giới hạn lượng thịt đạm cá do hệ tiêu hóa trẻ còn non yếu. Tỉ lệ trẻ thiếu máu giai đoạn này chiếm tới 30% tại Việt Nam. Trên thế giới, Viện nhi khoa Hoa Kì cũng đưa ra khuyến cáo bổ sung sắt dự phòng cho trẻ giai đoạn ăn dặm, đặc biệt khi trẻ bước vào mốc 4 – 6 tháng tuổi.
- Trẻ sinh non hoặc thiếu cân: Những bé sinh non hoặc có cân nặng khi sinh thấp thường có lượng dự trữ sắt trong cơ thể ít hơn, dẫn đến nguy cơ thiếu sắt sớm hơn so với các bé sinh đủ tháng.
- Tăng trưởng nhanh chóng: Ở giai đoạn 6 tháng tuổi, trẻ phát triển rất nhanh, đòi hỏi lượng sắt lớn để hỗ trợ quá trình tạo hồng cầu và cung cấp oxy cho cơ thể.
Trẻ thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu với biểu hiện niêm mạc nhợt, da xanh xao
Dấu hiệu nhận biết trẻ 6 tháng tuổi thiếu máu thiếu sắt
Việc phát hiện sớm các dấu hiệu thiếu sắt là rất quan trọng để tránh những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của bé. Một số dấu hiệu cho thấy bé có thể đang thiếu máu thiếu sắt bao gồm:
-
Da nhợt nhạt, xanh xao:
Thiếu sắt khiến hồng cầu không đủ để mang oxy đến các cơ quan trong cơ thể, khiến làn da, niêm mạc như lòng bàn tay, bàn chân, mí mắt của bé trông nhợt nhạt hơn bình thường.
-
Mệt mỏi, ít linh hoạt:
Trẻ thiếu sắt sẽ kèm theo thiếu oxy nên dễ mệt mỏi, ít chơi đùa và kém năng động hơn. Bé có thể hay quấy khóc, khó ngủ, và không còn hứng thú với các hoạt động mà trước đây bé thích.
-
Chậm tăng cân và chiều cao:
Trẻ thiếu sắt thường gặp khó khăn trong việc đạt được các mốc phát triển về cân nặng và chiều cao. Nếu bé tăng cân chậm hoặc không phát triển chiều cao đúng với lứa tuổi, đây có thể là dấu hiệu của tình trạng thiếu sắt.
-
Khả năng tập trung kém:
Sắt rất cần thiết cho sự phát triển não bộ. Thiếu sắt có thể làm giảm khả năng tập trung và ghi nhớ của bé, khiến bé trở nên kém nhạy bén hơn.
-
Biếng ăn hoặc chỉ uống sữa:
Sau 6 tháng tuổi cơ thể đã hết lượng sắt dự trữ. Tuy nhiên, không phải em bé nào cũng có thể lấy đủ lượng sắt từ thực phẩm trong giai đoạn này do khả năng làm quen với đồ ăn, khả năng hấp thu của mỗi em bé là khác nhau. Bên cạnh đó có nhiều mẹ lại vô tình cho con uống quá nhiều sữa, ảnh hưởng đến việc hấp thu của sắt từ thức ăn khác.
Những dấu hiệu thiếu máu ở trẻ nhỏ
Khó khăn khi chọn sản phẩm bổ sung sắt cho trẻ 6 tháng tuổi
Dù việc bổ sung sắt dự phòng là cần thiết nhưng làm cách nào để chọn một sản phẩm phù hợp cho bé lại không hề đơn giản. Các bậc cha mẹ thường lo lắng về tác dụng phụ, hiệu quả và chất lượng của các loại sắt bổ sung hiện có trên thị trường.
Tác dụng phụ không mong muốn:
Sắt truyền thống khi uống vào bụng con, tiếp xúc ồ ạt gây kích ứng dạ dày, hấp thu kém và táo bón, đen phân, phải bỏ dở giữa chừng, lãng phí. Những tác dụng phụ này có thể làm bé khó chịu, quấy khóc, khiến cha mẹ lo lắng và ngần ngại khi tiếp tục bổ sung sắt.
Khả năng hấp thu kém:
Đa phần các dòng sắt truyền thống có sinh khả dụng rất thấp, chỉ từ 10 – 25% tùy loại. Sắt hữu cơ hóa trị 3 được cải tiến so với sắt hữu cơ hóa trị 2, ít hỏng bởi đồ ăn thức uống hơn, nhưng khả năng hấp thu vẫn thấp, cần uống kèm với vitamin C hoặc rau củ quả trái cây để chuyển đổi về sắt 2 một lần nữa mới hấp thu được tại ruột. Chính nhược điểm này làm cho sắt thường bổ sung dài ngày nhưng ít hiệu quả, trẻ quấy khóc mỗi lần uống sắt, ba mẹ chán nản vì thời gian uống kéo dài.
Mùi vị tanh, khó uống:
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm bổ sung sắt dành cho trẻ em, nhưng không phải loại nào cũng dễ uống. Các dòng sắt truyền thống thông thường có màu nâu đen đặc trưng, ngọt nhiều bởi đường nhưng sau khi uống hậu vị vẫn tanh nồng, khiến trẻ nôn trớ, bổ sung sắt khó khăn. Có nhiều ba mẹ đã thử tới 5 – 7 loại sắt mà con cứ uống vào lại nôn trớ khiến mẹ rất nản lòng.
Sự khác biệt lớn về màu sắc, mùi vị giữa sắt truyền thống và sắt cải tiến bằng công nghệ liposome
Hướng dẫn bổ sung sắt an toàn và hiệu quả cho bé giai đoạn ăn dặm
Bổ sung sắt cho bé trước hết nên ưu tiên bằng việc cân bằng lại khẩu phần ăn và chế độ dinh dưỡng tự nhiên, sau đó mới đến lượt bổ sung bằng thực phẩm chức năng đường uống.
- Bổ sung sắt từ thực phẩm tự nhiên: Ba mẹ nên xây dựng thực đơn đa dạng nhóm chất, trong đó các thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, gan, lòng đỏ trứng, và các loại đậu nên được chú trọng. Điều này sẽ giúp bé nhận được lượng sắt từ nguồn tự nhiên, hỗ trợ cho quá trình phát triển khỏe mạnh.
- Bổ sung sắt dự phòng đợt ngắn cho con giai đoạn 6 – 12 tháng tuổi: lượng sắt bổ sung dự phòng cho trẻ cần phù hợp với nhu cầu sinh lý của trẻ ( nhu cầu sắt giai đoạn này là 11mg mỗi ngày), bổ sung đợt ngắn ngày 2 – 3 tháng cho đến khi bé ăn dặm đầy đủ thịt đạm.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trong trường hợp bé có bệnh lý nền như thiếu men G6PD, thalassemia hay cơ thể con suy dinh dưỡng, nguy cơ thiếu máu nặng, ba mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để xác định liều lượng phù hợp cho bé và theo dõi định kì chỉ số huyết số tố của con.
- Không tự ý tăng liều lượng: Việc bổ sung quá nhiều sắt có thể gây hại cho sức khỏe của bé, dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như tổn thương gan, thừa sắt trong máu. Vì vậy, cha mẹ cần tuân thủ đúng liều lượng và hướng dẫn sử dụng của sản phẩm.
Giải pháp cho mẹ – TPBVSK Sắt Ferosis với công nghệ liposome tối ưu
Giữa rất nhiều sản phẩm sắt dạng nước cho bé, nhưng đa phần gây tác dụng phụ khó chịu ở trẻ, chẳng dễ dàng để ba mẹ tin tưởng và lựa chọn được dòng sắt uy tín bổ sung cho con. Trong dòng chảy cải tiến công nghệ và ứng dụng vào dược phẩm, TPBVSK Sắt cho bé Vivakids Ferosis – thương hiệu từ Thụy Sĩ – nổi lên như một sản phẩm khác biệt trên thị trường.
Ứng dụng công nghệ LIPOSOME tân tiến, bọc phân tử sắt trong lớp phospholipid kép ( tương tự màng tế bào sinh học), Ferosis hạn chế được nhiều nhược điểm của các dòng sắt truyền thống trước đây.
Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
*** Ưu điểm của sắt công nghệ liposome:
- Tăng cường hấp thu:
Liposome là một lớp vỏ mô phỏng màng tế bào sinh học, giúp bảo vệ sắt khỏi các axit trong dạ dày và giúp sắt dễ dàng được hấp thụ qua thành ruột. Điều này giúp cơ thể bé hấp thụ sắt hiệu quả hơn mà không gây ra kích ứng dạ dày.
- Giảm thiểu tác dụng phụ:
Nhờ công nghệ liposome, sắt không tiếp xúc trực tiếp với niêm mạc dạ dày, hạn chế kích ứng dạ dày, tiêu chảy, táo bón.
- An toàn và tiện lợi:
Ferosis được thiết kế đặc biệt cho trẻ em, với dạng nước và ngon vị hoa quả, giúp bé uống dễ dàng. Sản phẩm có thể dùng uống trực tiếp hoặc trộn cùng đồ ăn, sữa nguội…, tiện lợi cho ba mẹ.
Sắt đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ 6 tháng tuổi, đặc biệt là khi nhu cầu sắt của bé tăng cao trong giai đoạn này. Việc bổ sung sắt là cần thiết để đảm bảo bé có đủ dưỡng chất cho quá trình phát triển, nhưng cha mẹ cần lựa chọn sản phẩm an toàn và hiệu quả. Ferosis với công nghệ liposome là một lựa chọn lý tưởng giúp bé hấp thụ sắt tốt hơn, giảm thiểu tác dụng phụ, và an toàn cho sức khỏe của bé.
