Rôm sảy – nỗi ám ảnh mỗi khi hè đến với nhiều ba mẹ có con nhỏ.
Thời tiết nóng bức khiến làn da mỏng manh của con dễ bị nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy, quấy khóc, thậm chí là nhiễm trùng nếu không chăm sóc đúng cách. Nhưng ba mẹ yên tâm – rôm sảy hoàn toàn có thể phòng tránh nếu biết cách chăm da và giữ cơ thể con luôn thoáng mát.
1. Rôm sảy ở trẻ nhỏ – “Vị khách không mời” trong những ngày hè
Mỗi mùa hè về, không chỉ có ánh nắng rực rỡ hay những tiếng ve ngân vang, mà còn là lúc làn da mong manh của con phải đối mặt với “kẻ thù thầm lặng” – rôm sảy. Những nốt mẩn đỏ li ti như muốn giành chỗ trên làn da non nớt, khiến con bứt rứt, khó chịu chẳng yên. Là ba mẹ, ai cũng xót xa khi thấy con quấy khóc chỉ vì vài nốt rôm tưởng chừng vô hại.
Rôm sảy là tình trạng viêm da nhẹ do mồ hôi bị giữ lại dưới da. Trẻ thường bị rôm ở các vùng như mặt cổ, trán, lưng, ngực hoặc vùng mặc tã. Nếu không chăm sóc đúng cách, tình trạng có thể lan rộng, gây nhiễm trùng da, ảnh hưởng tới sinh hoạt hằng ngày của bé.
Trẻ thường bị rôm ở các vùng như mặt cổ, trán, lưng, ngực hoặc vùng mặc tã
2. Các cách phòng rôm sảy cho bé đơn giản tại nhà
2.1 Giữ cơ thể bé luôn mát mẻ, thoáng khí – đừng quên thay tã thường xuyên
Cơ thể bé như một “chiếc điều hòa mini” chưa hoàn thiện. Chỉ cần nhiệt độ tăng nhẹ, làn da mỏng manh của con đã đổ mồ hôi liên tục. Nếu mồ hôi không thoát ra ngoài, ứ đọng lại trên da, rôm sảy sẽ xuất hiện.
Để hạn chế điều này, ba mẹ cần:
- Mặc cho bé đồ rộng, nhẹ, chất liệu cotton thấm hút mồ hôi.
- Giữ không gian phòng ngủ thoáng mát, nhiệt độ ổn định 26–28 độ C.
- Hạn chế đưa bé ra ngoài khi trời quá nóng. Nếu ra ngoài, nên đội mũ rộng vành, mặc quần áo sáng màu.
Ngoài ra, hãy đặc biệt lưu ý việc thay tã:
- Luôn thay tã 3–4 tiếng/lần, không để bé mặc tã ướt quá lâu.
- Vệ sinh vùng mông, bẹn sạch sẽ, lau khô trước khi mặc tã mới.
- Cho bé “nude mông” vài giờ trong ngày giúp da được hô hấp tự nhiên.
Việc giữ cơ thể bé luôn khô ráo, thông thoáng chính là bước đầu tiên – cũng là quan trọng nhất – trong hành trình phòng ngừa rôm sảy cho con.
2.2 Giặt quần áo riêng cho bé bằng nước giặt dịu nhẹ
Làn da em bé mỏng hơn da người lớn đến 5 lần, dễ kích ứng bởi hóa chất còn tồn đọng trong vải sau khi giặt. Nếu dùng chung bột giặt với cả gia đình, hoặc nước xả vải có hương liệu nồng, da bé có thể bị ngứa, nổi mẩn, thậm chí rôm sảy.Gợi ý cho ba mẹ:
- Giặt riêng đồ bé bằng nước giặt không màu, không mùi, không chất tẩy mạnh.
- Hạn chế dùng nước xả vải – nếu có, nên chọn loại chuyên biệt cho trẻ sơ sinh.
- Phơi đồ dưới ánh nắng, nơi thoáng khí để diệt khuẩn tự nhiên.
Việc chăm chút từ khâu giặt giũ là cách “âm thầm” nhưng cực kỳ hiệu quả giúp bảo vệ làn da con trong mùa hè oi bức.
Giặt riêng đồ bé bằng nước giặt an toàn
2.3 Làm mát giường bé trước khi đi ngủ
Giấc ngủ ngon không chỉ giúp bé phát triển tốt mà còn giúp da phục hồi, giảm nguy cơ bị rôm sảy. Thế nhưng, nhiều bé đổ mồ hôi trộm khi ngủ – đặc biệt vùng đầu, lưng – khiến da bí, sinh mẩn đỏ.
Một mẹo nhỏ rất hữu ích:
- Trước khi cho bé lên giường, dùng quạt thổi nhẹ lên ga nệm khoảng 10 phút.
- Có thể trải thêm chiếu làm mát (chiếu tre, chiếu điều hòa hoặc vải sợi lạnh).
- Tránh để gió máy hoặc quạt thổi trực tiếp vào người bé khi ngủ.
Ngoài ra, đừng quên thay ga gối, chăn mỏng ít nhất 1–2 lần/tuần. Những thói quen nhỏ này sẽ giúp không gian ngủ của bé luôn mát mẻ, sạch sẽ và dễ chịu.
2.4 Dưỡng ẩm và chăm sóc da đúng cách
Làn da trẻ nhỏ giống như tấm lụa mỏng – chỉ cần một chút khô hanh, bụi bẩn hoặc mồ hôi cũng khiến da trở nên nhạy cảm. Dưỡng ẩm đều đặn không chỉ giúp da mềm mại, mà còn tăng sức đề kháng da, hạn chế các kích ứng như rôm sảy. Gợi ý cho ba mẹ:
- Sau khi tắm và lau khô, thoa lớp kem dưỡng dịu nhẹ, không mùi, không paraben.
- Ưu tiên sản phẩm có thành phần tự nhiên như yến mạch, bơ hạt mỡ, dầu jojoba…
- Tránh dùng phấn rôm ở vùng da có dấu hiệu mẩn đỏ.
- Không sử dụng lá tắm chưa đun kỹ hoặc không rõ nguồn gốc.
Việc chăm da đúng cách giúp da bé luôn giữ được độ ẩm tự nhiên – hàng rào bảo vệ làn da trước cái nóng oi bức mùa hè.
2.5 Dưỡng ẩm và chăm sóc da đúng cách
Làn da trẻ nhỏ giống như tấm lụa mỏng – chỉ cần một chút khô hanh, bụi bẩn hoặc mồ hôi cũng khiến da trở nên nhạy cảm. Dưỡng ẩm đều đặn không chỉ giúp da mềm mại, mà còn tăng sức đề kháng da, hạn chế các kích ứng như rôm sảy.
Gợi ý cho ba mẹ:
- Sau khi tắm và lau khô, thoa lớp kem dưỡng dịu nhẹ, không mùi, không paraben.
- Ưu tiên sản phẩm có thành phần tự nhiên như yến mạch, bơ hạt mỡ, dầu jojoba…
- Tránh dùng phấn rôm ở vùng da có dấu hiệu mẩn đỏ.
- Không sử dụng lá tắm chưa đun kỹ hoặc không rõ nguồn gốc.
Việc chăm da đúng cách giúp da bé luôn giữ được độ ẩm tự nhiên – hàng rào bảo vệ làn da trước cái nóng oi bức mùa hè.
3. Khi nào cần đưa bé đi khám?
Rôm sảy thông thường sẽ hết sau vài ngày nếu được chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, cần đưa bé đi bác sĩ nếu:
- Vùng rôm có mủ, sưng, đỏ nhiều, có dấu hiệu nhiễm trùng.
- Bé sốt, quấy khóc, bỏ bú, ngủ ít.
- Rôm lan rộng hoặc kéo dài hơn 5–7 ngày không đỡ.
Chăm sóc kịp thời sẽ giúp bé tránh được những biến chứng không mong muốn.
Rôm sảy tuy không nguy hiểm nhưng lại là “vị khách phiền phức” khiến mùa hè của bé trở nên ngứa ngáy, khó chịu. Với 5 cách đơn giản tại nhà – từ giữ da mát, vệ sinh sạch, dưỡng ẩm đến dinh dưỡng – ba mẹ hoàn toàn có thể giúp con vượt qua mùa hè thật dễ chịu. Chỉ cần một chút kiên trì, mẹ sẽ thấy làn da của con vẫn có thể mịn màng, tươi sáng như nắng ban mai – dù nắng hè có gay gắt đến đâu đi nữa.
