Hiện nay bé gặp tình trạng thiếu máu do thiếu sắt rất nhiều, tuy nhiên ba mẹ lại nghĩ đó là do đề kháng của bé yếu. Nếu ba mẹ chưa biết những dấu hiệu bé bị thiếu máu thiếu sắt thì hãy xem hết bài viết này. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những hướng dẫn cụ thể về cách nhận biết tình trạng thiếu sắt ở trẻ và những phương pháp khắc phục hiệu quả.
1. Bé bị thiếu sắt có nguy hiểm không?
Bé bị thiếu sắt không chỉ là một vấn đề nhỏ nhặt, mà nó thực sự là một tình trạng đáng báo động, có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ. Sắt là một vi chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh lý của cơ thể, đặc biệt là trong quá trình tạo máu và vận chuyển oxy đến các tế bào. Khi trẻ bị thiếu sắt, cơ thể không thể sản xuất đủ hemoglobin (một thành phần của hồng cầu) để vận chuyển oxy, dẫn đến tình trạng thiếu máu thiếu sắt, và từ đó, kéo theo hàng loạt các vấn đề sức khỏe khác.
Một trong những hậu quả nguy hiểm nhất của thiếu sắt là ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của trẻ. Thiếu sắt có thể gây chậm phát triển trí tuệ, giảm khả năng tập trung, ghi nhớ và học hỏi, từ đó ảnh hưởng đến kết quả học tập và khả năng phát triển toàn diện của trẻ. Những ảnh hưởng này có thể kéo dài và khó khắc phục nếu không được phát hiện và điều trị sớm.
Bên cạnh đó, thiếu sắt còn gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất của trẻ. Trẻ bị thiếu sắt thường có các biểu hiện như: da xanh xao, niêm mạc nhợt nhạt, mệt mỏi, uể oải, dễ cáu gắt, biếng ăn, ngủ không ngon giấc và chậm tăng cân. Thiếu máu do thiếu sắt cũng làm suy giảm hệ miễn dịch, khiến trẻ dễ mắc các bệnh nhiễm trùng như: viêm đường hô hấp, tiêu chảy…
Trẻ thiếu sắt thường có những biểu hiện dễ cáu gắt, biếng ăn
Hơn nữa, thiếu sắt còn có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất, khiến trẻ chậm lớn, thấp bé hơn so với bạn bè cùng trang lứa. Ngoài ra, thiếu sắt còn có thể ảnh hưởng đến sự phát triển tim mạch và hệ tiêu hóa của trẻ. Đặc biệt, thiếu sắt ở trẻ có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng hơn do não bộ đang trong giai đoạn phát triển nhanh chóng nhất. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thiếu sắt kéo dài ở trẻ nhỏ có thể gây ra những tổn thương không hồi phục đến não bộ, ảnh hưởng đến khả năng nhận thức, hành vi và cảm xúc của trẻ.
2. Nguyên nhân gây thiếu sắt ở trẻ
Việc xác định được nguyên nhân gây thiếu sắt là rất quan trọng để có biện pháp can thiệp và phòng ngừa hiệu quả. Dưới đây là các nguyên nhân chính gây thiếu sắt ở trẻ, được phân loại theo các nhóm khác nhau.
Do cung cấp sắt không đủ:
- Trẻ sinh non: Do chưa kịp tích lũy đủ sắt từ mẹ
- Trẻ từ 6 đến 12 tháng tuổi: lượng sắt dự trữ mà trẻ tích lũy được trong giai đoạn bào thai bắt đầu cạn dần, sữa mẹ hoặc sữa công thức không thể cung cấp đủ lượng sắt cần thiết cho sự tăng trưởng và hoạt động của cơ thể bé
- Kén ăn, biếng ăn: Trẻ biếng ăn, kén ăn thường không nhận đủ lượng sắt cần thiết từ thực phẩm.
- Chế độ ăn quá nhiều sữa: Việc cho trẻ uống quá nhiều sữa (đặc biệt là sữa bò) có thể làm giảm hấp thụ sắt do canxi trong sữa ức chế hấp thụ sắt.
Giai đoạn nhu cầu tăng sắt:
- Trẻ đang trong giai đoạn phát triển: Do biếng ăn, kén ăn, chế độ ăn không cân đối mà nhu cầu sắt cao hơn, nếu không được cung cấp đủ có thể dẫn đến thiếu sắt.
- Tuổi dậy thì: Thanh thiếu niên, đặc biệt là các bạn nữ, cần nhiều sắt hơn do mất máu kinh nguyệt.
Do di truyền: Một số bệnh di truyền về máu có thể gây ra tình trạng thiếu sắt.
Trẻ sinh non có nhu cầu bổ sung sắt sớm hơn so với trẻ thường
3. Trẻ thiếu sắt thì nên bổ sung gì?
3.1. Bổ sung thực phẩm chứa nhiều sắt
_ 1 số thực phẩm giàu sắt mà mẹ nên biết: thịt bò nạc, thịt lợn nạc, thịt gà, hải sản, các loại rau xanh đậm,….
_ Thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng hấp thụ sắt: Cam, quýt, ổi, dâu tây, ớt chuông, bông cải trắng,..
_ Đồ uống hỗ trợ bổ sung sắt: Nước cam, các loại sinh tố trái cây
Ba mẹ lưu ý tránh cho bé uống sắt cùng với sữa, các sản phẩm từ sữa, trà, cà phê hoặc các thuốc kháng axit.
Bổ sung thực phẩm chứa nhiều sắt
3.2. Bổ sung thông qua các sản phẩm hỗ trợ
Mẹ có thể đã cố gắng bổ sung sắt qua các bữa ăn, nhưng vì nhiều lý do, cơ thể bé vẫn có thể không nhận đủ. Lúc này, thực phẩm chức năng sẽ là giải pháp hỗ trợ giúp bé nhận đủ sắt.
Tuy nhiên, 1 sắt thì thường có mùi tanh, gây ra những sự khó chịu cho bé khi sử dụng. Gợi ý cho mẹ 1 sản phẩm được các chuyên gia, bác sĩ tin tưởng sử dụng là sắt Ferosis Drops.
Tại sao hàng trăm mẹ Việt tin chọn sắt Ferosis cho con?
- Sắt màu trắng sữa duy nhất trên thị trường: Dễ dàng uống trực tiếp hoặc thậm chí trộn cùng đồ ăn thức uống, biến giờ uống sắt thành niềm vui của con.
- Hương vị lý chua đen thơm ngon: Không tanh, không mùi kim loại, con uống ngon lành mà mẹ không lo con nôn trớ.
- Công nghệ Liposome hiện đại: Giúp bé hấp thụ đến 95% lượng sắt, tăng cường tạo máu, hỗ trợ con khỏe mạnh, hồng hào lớn khôn.
- Dinh dưỡng toàn diện: Kết hợp hoàn hảo giữa sắt, Acid Folic và Vitamin B12, giúp con phát triển vượt trội cả thể chất lẫn tinh thần.
Sắt Ferosis được các chuyên gia tin dùng
Hy vọng rằng, với những thông tin chi tiết về dấu hiệu thiếu máu thiếu sắt ở trẻ và các phương pháp phòng ngừa đã được Vivakids trình bày trong bài viết này, các bậc cha mẹ sẽ có thêm kiến thức và sự tự tin để chăm sóc con yêu một cách tốt nhất. Hãy luôn quan sát và lắng nghe cơ thể con, chủ động tìm hiểu thông tin và tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế để đảm bảo bé luôn khỏe mạnh.
